提示词技巧（核心）

这是本学院最重要的一课。同样一个 AI，有人用它写出一篇能直接发的公众号文章，有人却只能得到一堆“正确的废话”。差别不在 AI，而在于你怎么跟它说话。这门“跟 AI 说话的本事”，有个专门的名字，叫提示词（英文 Prompt，就是你打字发给 AI 的那段话）。

别被这个词吓到。说白了，提示词就是你给 AI 下的“任务说明书”。说明书写得清楚，AI 就干得漂亮；说明书含糊，AI 就只能瞎猜。这一课就教你怎么把说明书写好，最后还附一份可以直接复制粘贴的“提示词大全”。

一、为什么你的 AI“不好用”？

很多新手第一次用 AI，是这么问的：

帮我写个文案

然后 AI 回了一段不痛不痒的话，你觉得“也就这样嘛”。问题出在哪？打个比方：你去打印店，跟老板说“帮我印个东西”，老板一脸懵——印什么？多大？几份？什么纸？黑白还是彩色？你不说清楚，老板要么追问，要么随便给你印一张。AI 比打印店老板还“老实”，它不追问，它直接猜，于是你就得到一坨平庸的东西。

记住一句话：AI 的回答质量，几乎完全取决于你问得有多清楚。下面就是把话说清楚的几招。

二、第一招：提示词四要素（最实用的套路）

这是新手最该背下来的公式。一条好提示词，最好包含四样东西，缺一不可：

• ① 角色——让 AI 先“变身”成某种身份。比如“你是一位资深小红书运营”。
• ② 任务——你具体要它干什么。比如“帮我写一篇护肤品种草文案”。
• ③ 背景——补充相关信息，AI 才不会乱编。比如“产品是国产平价面霜，主打保湿，价格 79 元，受众是 20-30 岁学生党”。
• ④ 要求——你对结果的具体规定。比如“字数 300 字以内，语气活泼，结尾带 3 个话题标签”。

把这四样拼起来，对比一下天差地别：

你是一位资深的小红书护肤博主。
请帮我写一篇面霜种草文案。
产品信息：国产平价面霜，主打保湿补水，售价 79 元，目标人群是 20-30 岁学生党和职场新人。
要求：字数 300 字以内，语气活泼接地气，多用口语和 emoji，结尾附 3 个相关话题标签。

不用每次四个都写满，但越重要、越正式的任务，四要素越要写全。随手问个常识，一句话就够；要它产出能用的东西，就把四要素补齐。

三、第二招：把指令说“死”，别留模糊空间

AI 最怕“你看着办”。凡是能量化的、能举例的，全都说死：

• 不说“写短一点”，说“控制在 200 字以内”。
• 不说“正式一点”，说“用书面语，不要口语和网络用语”。
• 不说“列几条”，说“列出 5 条，每条不超过 20 个字”。
• 不说“给我个表格”，说“用 Markdown 表格，三列：功能、价格、适用人群”。

四、第三招：给 AI 留出“思考时间”（让它一步步想）

这一招很玄但极其有效。遇到需要推理、计算、分析的问题，别直接逼它给答案，而是加一句：

请一步一步思考，先把推理过程写出来，最后再给结论。

为什么有用？打个比方：你让一个人“1 秒内说出 17×23 等于几”，他多半答错；但你让他“拿张草稿纸慢慢算”，他就对了。AI 也一样——直接出答案时它容易“脱口而出”出错，让它把过程写出来，相当于给了它草稿纸，答案准确率明显提高。

常用的几句“魔法话术”：

• “请一步一步思考（Let's think step by step）。”
• “先分析，再下结论，不要直接给答案。”
• “把你的推理过程也写出来。”

五、第四招：角色扮演法（让 AI 当律师 / 老师 / 文案）

给 AI 安排一个具体身份，它的回答会立刻“专业”起来。因为身份一旦确定，它说话的口吻、用的知识、考虑的角度都会自动对齐这个职业。几个例子：

• 当律师：“你是一位执业 10 年的合同律师。请帮我看看这份租房合同里有没有对租客不利的条款。”
• 当老师：“你是一位耐心的小学数学老师。请用生活中的例子，给一个三年级小朋友讲清楚什么是分数。”
• 当文案：“你是一位获奖的广告文案。请为这款保温杯写 3 句能让人想下单的卖点文案。”
• 当面试官：“你是一位严格的产品经理面试官。请就我的简历问我 5 个有深度的问题。”

六、第五招：给例子（让 AI 照着葫芦画瓢）

这一招的专业说法叫 few-shot（少样本，意思是“给几个样本”）。当你想要的格式比较特殊、用嘴说不清楚时，直接甩给它一两个范例，它马上就懂了。比如你要批量起标题：

请按下面的风格，帮我给一篇讲“早起好处”的文章起 5 个标题。

示例风格：
《为什么聪明人都在偷偷做这件事》
《我坚持了 30 天，结果让所有人震惊》

现在请按这个风格起标题。

有了例子，AI 不用猜你的口味，直接照着仿写。凡是“说不清但一看就懂”的需求，给例子永远比讲道理快。

七、综合实战：把五招揉在一起

真正的高手提示词，是上面几招的组合。看一个完整例子（帮一家小奶茶店写开业朋友圈）：

你是一位擅长本地餐饮营销的文案高手。（角色）
请帮我写 3 条奶茶店开业的朋友圈文案。（任务）
背景：店开在大学城，主打手作鲜奶茶，开业三天第二杯半价，目标客户是大学生。（背景）
要求：每条 60 字以内，语气活泼，带 emoji，能勾起人“想去喝一杯”的冲动。（要求）
请先想一下大学生最在意什么（便宜、好喝、拍照好看），再动笔写。（一步步想）

参考语气：
🧋开学第一杯，姐妹一起冲！
（给例子）

这条提示词五招齐全，AI 给出的结果基本可以直接用。你越舍得在提问上多花 30 秒，AI 就越能帮你省下半小时。

📚 提示词大全（现成可复制）

下面这些都是能直接复制、改两个字就能用的提示词模板，按场景分了五大类。用法很简单：复制整段，把里面【方括号】的部分换成你自己的内容，发给 AI 即可。素材参考了开源社区（PlexPt、AiShort 等 MIT 项目）的思路，全部重新改写为更口语的中文版本。

✍️ 一、写作类

• 写公众号文章：你是一位资深公众号编辑。请以【主题】为题写一篇 800 字推文，要求开头有钩子、中间分 3 个小标题、结尾有金句，语气亲切像跟朋友聊天。
• 润色文字：请帮我润色下面这段话，让它更通顺、更有感染力，但保持原意不变，不要堆砌华丽辞藻：【粘贴你的文字】
• 起标题：请围绕【主题】起 10 个有吸引力的标题，5 个走干货风、5 个走悬念风，每个不超过 20 字。
• 扩写：请把下面这句话扩写成一段 200 字的描写，画面感强一点：【你的一句话】
• 缩写 / 总结：请把下面这段长文总结成 3 句话，抓住最核心的信息：【粘贴长文】
• 改风格：请把下面这段话改写成【幽默 / 正式 / 文艺 / 接地气】的风格：【粘贴文字】
• 写故事：你是一位会讲故事的小说家。请以【关键词】为线索，写一个 500 字、带反转结局的短故事。

💼 二、办公类

• 写周报：请根据我下面列的几件事，帮我写一份条理清晰的工作周报，分“本周完成”“遇到的问题”“下周计划”三块：【列出你做的事】
• 写邮件：你是一位职场沟通高手。请帮我写一封【催客户回款 / 请假 / 婉拒】的邮件，语气专业又得体，不超过 200 字。背景是：【说明情况】
• 写会议纪要：请把下面这段杂乱的会议记录，整理成正式纪要，分“决议事项”“待办任务（注明负责人）”两部分：【粘贴记录】
• 做 PPT 大纲：请帮我列一份关于【主题】的 PPT 大纲，10 页以内，每页给出标题和 3 个要点。
• Excel 公式：我想在 Excel 里实现【描述需求，比如：根据 B 列的分数自动判定及格不及格】，请给我可以直接用的公式，并解释怎么用。
• 请假 / 报告说辞：请帮我用礼貌专业的口吻，向领导说明【事由】，并表达会安排好工作交接。
• 做计划表：请帮我把【某个目标】拆成一份可执行的周计划，列成表格，每天安排不要太满。

📣 三、营销类

• 小红书种草：你是一位百万粉小红书博主。请为【产品】写一篇种草笔记，要求口语化、多 emoji、有真实使用感，结尾带 5 个话题标签。
• 抖音脚本：请帮我写一条 30 秒的抖音口播脚本，主题是【内容】，要求前 3 秒抓眼球，中间有干货，结尾引导关注。
• 产品卖点：请帮我把【产品】的特点，提炼成 3 句让顾客一听就想买的卖点文案，每句不超过 15 字。
• 朋友圈文案：请为【活动 / 产品】写 3 条朋友圈文案，60 字以内，活泼带 emoji，能勾起购买欲。
• 取名字 / 取 slogan：请为【店铺 / 品牌 / 产品】起 8 个好记又有寓意的名字，并附一句解释。
• 活动方案：请帮我策划一个【节日 / 周年庆】促销活动，给出活动主题、玩法、优惠力度和宣传话术。
• 客户回复话术：请帮我写一段应对【顾客嫌贵 / 顾客犹豫 / 顾客差评】的回复话术，既维护关系又能促成交。

📖 四、学习类

• 当私人老师：你是一位耐心的【学科】老师。请用生活中的例子，把【某个知识点】讲到一个完全没基础的人也能听懂。
• 制定学习计划：我想在【时间，比如 3 个月】内学会【技能】，我现在是零基础，每天能学 1 小时。请帮我制定一份循序渐进的学习计划。
• 翻译并讲解：请把下面这段英文翻译成中文，并标出其中 3 个值得记的单词或短语，附例句：【粘贴英文】
• 出题自测：请围绕【知识点】出 5 道题考我（含答案），由易到难，我答完你再帮我讲解。
• 用比喻解释：请用一个生活中的比喻，给我解释清楚【难懂的概念】，让我一下子就懂。
• 读书笔记：请帮我总结《【书名】》的 5 个核心观点，每个观点配一句话说明它对生活的启发。
• 查漏补缺：我对【某个话题】只懂个皮毛，请帮我列出我最该补的 5 个关键知识点，并简单解释每一个。

💻 五、编程类

• 写代码：请用【编程语言，如 Python】帮我写一个【功能描述】的程序，要求代码有注释，并告诉我怎么运行。
• 解释代码：请逐行解释下面这段代码是干什么的，我是新手，请讲得通俗一点：【粘贴代码】
• 找 Bug：下面这段代码运行报错，错误信息是【粘贴报错】，请帮我找出问题并给出修改后的完整代码：【粘贴代码】
• 优化代码：请帮我优化下面这段代码，让它更简洁、更高效，并说明你改了哪里、为什么：【粘贴代码】
• 学编程：你是一位编程入门导师。我完全零基础，想学【语言】，请帮我安排第一周该学什么、做什么小练习。
• 写正则 / 命令：请帮我写一条能实现【需求】的【正则表达式 / 命令行命令】，并解释每一部分的含义。
• 写注释 / 文档：请帮我给下面这段代码补全注释，并写一段简短的使用说明：【粘贴代码】

八、本课小结

• 四要素：角色 + 任务 + 背景 + 要求，越重要的任务越要写全。
• 说死指令：能量化的全量化，别用“好一点”这种模糊词。
• 给思考时间：推理类任务加“请一步一步思考”。
• 角色扮演：给 AI 安排具体身份，回答立刻变专业。
• 给例子：说不清的需求，甩个范例最快。

掌握这五招，你就超过了 90% 只会说“帮我写个东西”的人。下一课我们把这些技巧用起来，看看 AI 怎么帮你搞定生活里的日常琐事。